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孕晚期规律宫缩是发动的明显特征之一，但是怎么能帮我们很好的记录宫缩的间隔和过程呢？大家不用单独下载软件，美柚App，好多姐妹应该也在用，分享给集美们记录宫缩的功能哦。
1.主页右下角“我的”
2.“发现”模块-更多服务
3.“生活服务”--滑动后面的模块
4.“数宫缩”
如果怀疑宫缩的时候，可以平躺在床上，双腿屈曲，让腹部放松，摸一摸子宫的宫底，看看硬不硬，平时没有宫缩时硬度应该像嘴唇一样，宫缩不强的时候像鼻尖的硬度，如果跟额头硬度一样就是比较强的宫缩，有较强宫缩建议就诊！
如果宫缩每天不超过10次，每次不超过10秒可以观察，但是长时间这样也建议就诊。
美柚的宫缩记录生产后还有还是有的哦。
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