七日世界中玩家要想制作食物，那么就需要用到相应的食谱才行，只要有着相应的食谱，那么就可以烹饪出各类食物，而随着版本的更新，也是带来了不少新食谱，而下面要介绍的就是1.3新增食谱了，玩家就可以来看看新食谱都有哪些吧。
一、第一阶段食谱
1、水果派：
食用后，60秒内回复50%理智值和HP
2、水果蛋糕：
食用后，60秒内回复50%理智值和HP
3、蜜蛋弹弹乐：
食用后，自身造成的碎弹伤害增加10%
4、砰砰爆米花：
食用后，自身造成的不稳定爆弹伤害提高10%
5、雪茸蛋炒饭：
食用后，自身处于饱食充足状态时，异常伤害减面提高5%
6、炙热烈焰蛋挞：
食用后，自身造成的灼烧伤害提高10%
7、黄油松茸：
食用后，自身对异常伤害的减面提高8%，处于饱食、饮水充足状态时，异常伤害减面提高至12%
8、噼里啪啦南瓜汤：
食用后，自身造成的电涌伤害提高10%
9、鲜肉咖喱饭：
食用后，自身冲刺和滑翔耐力消耗减少30%
二、第二阶段食谱
1、炙热炖肉火锅：
食用后，自身造成的炽能伤害提高15%
2、麻辣兔丁罐头：
食用后，自身所处环境温度高于30度时，自身造成的炽能伤害提高15%
3、硬邦邦姜糖：
食用后，自身触发的重装阵地持续时间增加5秒
4、清凉薄荷肉罐头：
食用后，自身造成的寒霜伤害提高15%
5、星尘树莓刨冰：
食用后，自身造成的【持续负面】效果持续时间增加20%
以上就是七日世界1.3新增食谱介绍了，新版本里新增加的食谱还是很多的，而且这些食谱都有着不同的效果，自然玩家要想得到这些食谱也都有着不同的获得方法，当新版本更新之后，玩家就可以通过所给的方法去获得这些食谱吧。